"自然にわきあがってくる自分の欲求を
出来る限り優先していく"

これを続けることで
段々と流れが出来てくる

ひいては、自分の欲求を優先していくことが
自分の理想に向かう流れを作ることになる


日々の生活のなかで
自分の欲求を優先するって
以外に大変だ

ただ、難しいことではない
誰でも出来る

それは
自分にしか出来ない


瞬間瞬間発せられる小さな自分のトキメキに気づき
それを丁寧に掬い上げてゆく

自分に気付く
自分を繊細に扱ってあげるのだ